为进一步提高我院2023级新生心理健康水平，帮助其尽快顺利适应大学学习生活，建立自尊自信、理性平和、积极向上的心态，我院于10月25日至11月2日期间在学术报告厅为2023级所有新生共开展6场心理健康教育讲座。本讲座由会计学院学生管理科副科长刘歆语担任主讲老师。

大学新生在面临新的环境、陌生的面孔时难免会出现难适应、焦虑、敏感等一系列问题。因此，讲座之初，刘歆语就以一段“新生入学快闪”视频为导入，以活泼欢乐的气氛充分带动起在场学生的听讲热情，随即向同学们阐述了心理健康对大学生的重要性，并带领同学们一起分析了从中学到大学生活各个方面的转变。

随后，刘歆语以《满“新”欢喜 从“心”开始》为主题，从时间管理、人际关系管理、情绪管理和学习管理四个方面入手，引导同学们科学合理的规划大学学习生活。对于大学生活方式的全新转变，刘歆语指出，作为大学生，要自觉培养良好的生活习惯，制定适合自己的学习计划并为之付出努力；针对当前学生中容易出现的人际关系问题，刘歆语引导大家要学会换位思考，尊重个体之间的差异，可以用微笑来拉近彼此之间的距离；紧接着刘歆语为大家讲解了大学生可能出现的负面情绪，并用亲切又温暖的言语鼓励大家接纳情绪状态，建立积极的自我对话，找寻合适的情绪调节方法，为同学们分享了7个实用的情绪管理办法，真正提升大学生应对心理问题的意识和能力。最后，刘歆语希望所有新生能够面对变化，循序渐进；应对变化，定位自我；乐对变化，知己知彼；拥抱变化，主动改变。本次讲座将心理学有关知识和同学们的实际生活紧密相连，以真实事例为依托，不断拉近了心理学与学生之间的距离，现场氛围温暖热烈，学生反馈受益匪浅。

大学阶段是人生发展的重要时期，做好新时代学生心理健康教育工作，有利于落实立德树人根本任务，有助于提高学生积极心理品质。通过本次讲座不仅让同学们对心理健康知识有了更深层次的了解，还引导学生树立起心理健康意识，增强学生的心理调适能力。希望大一新生们能够在新的求学路上，满“新”欢喜，从“心”开始，用心适应，迎新挑战，努力成为优秀的陕财人！

（核稿：刘歆语；图片：陈景润）