为帮助学生应对情绪波动、提升情绪管理能力，11月13日，会计学院创新联动“一站式”学生社区尚德书院、心灵驿站与“静歆·筑梦”辅导员工作室，在财经广场成功举办“解压乐园·好心情制造机”心理健康主题活动。本次活动聚焦学生群体中常见的情绪困扰，通过创设沉浸式体验场景，为学子搭建了一个感知情绪、表达情绪、转化情绪的健康成长平台。
活动现场互动氛围热烈，情绪交换商店、情绪垃圾箱、击退烦恼展板三大核心环节各具特色，让学子们在参与中释放情绪、收获温暖。情绪交换商店区域，“存入一份快乐，取走一份惊喜”的互动氛围持续升温，同学们领取卡片写下生活中的小确幸投入“快乐共享箱”，再随机抽取陌生同学的分享，积极情绪在“分享—交换”中悄然传递。“看到别人的快乐瞬间，自己也跟着开心，这种陌生人间的善意太治愈了”，一位同学笑着说道。
情绪垃圾箱区域，“丢掉烦恼，轻装前行”的理念深入人心，同学们匿名写下困扰投入特制垃圾箱，再通过解压小玩具舒缓焦虑，有需要的同学还能通过“暖心回信箱”留联，获取心理健康团队的专业反馈。最具活力的当属击退烦恼展板区域，同学们手持写有烦心事的纸团，瞄准“拖延症”“考试焦虑”“人际矛盾”等标靶投掷，每一次命中都伴随着欢笑与欢呼，大家在趣味竞技中重获掌控感，还能收获小奖品，让压力释放变得直观又有趣。
此次活动以轻松有趣的方式传递了情绪管理的科学理念，是学院心理健康教育的一次生动实践。未来，会计学院将持续深化心理育人内涵，完善情绪支持体系，通过更多有温度、有创意的活动，助力学子掌握情绪调节能力，培养积极乐观心态，在成长的路上从容前行、向阳而生。
（图片：会计学院学生会宣传部、核稿：刘歆语）
