为深入践行高校服务社会的核心职能，扎实推进新时代科普惠民落地工作，积极响应全民健身、健康中国建设号召，进一步丰富社区精神文明建设内涵、夯实基层健康文化建设根基，2026年6月17日，我院刁元元、杨雪原两位教师走进礼泉县城关街道育才路社区，开展“科学健身进社区，健康生活伴您行”主题科普宣传志愿服务活动，以专业化、接地气的科普服务精准赋能基层社区治理，助力辖区居民养成健康生活方式。

随着全民健身理念深入人心，群众参与体育锻炼的热情持续高涨，但大众科学健身认知参差不齐，盲目锻炼、跟风运动、高强度过度运动、运动后放松缺失等问题普遍存在，不仅难以达到健身效果，还极易引发肌肉拉伤、关节损伤等运动隐患。本次活动精准聚焦社区居民日常健身痛点与认知误区，贴合中老年、青少年、上班族等不同群体的运动需求与身体特质，量身定制科普宣讲内容，切实解决居民日常健身遇到的实际问题。

活动现场氛围热烈、秩序井然，吸引了辖区众多居民踊跃参与。两位教师秉持通俗易懂、务实有用、贴合民生的宣讲原则，摒弃晦涩的专业理论，采用群众易于接受、便于实操的方式，全方位、多角度普及科学健身知识。宣讲过程中，老师们结合不同年龄段居民的生理特征、体能特点，重点讲解了个人身体素质与运动强度的适配原则，分类推荐各年龄段适宜的居家、户外健身项目，细致科普日常健身规范流程、运动前后热身拉伸要点，同时针对大众高发的运动损伤，详细讲解损伤预防技巧、日常防护方法以及突发损伤的应急处理、康复缓解等实用知识。

针对居民日常健身中常见的“晨练误区”“久坐运动补救”“暴走伤身”“盲目高强度健身”等典型问题，老师们逐一答疑解惑、纠正偏差，让居民直观区分科学健身与盲目运动的差异，彻底打破传统健身认知误区。在场居民认真聆听、积极互动，主动提问日常健身遇到的困惑，现场学习氛围浓厚。通过沉浸式科普学习，大家深刻认识到健身运动的科学性、规范性和安全性，有效树立了科学锻炼、适度运动、安全健身的全新健康理念。

此次社区科普宣传活动，是会计学院深化校地共建、推进资源下沉、践行高校社会责任的重要实践，也是学院常态化开展公益科普、助力基层民生服务的有力举措。活动以面对面宣讲、零距离服务的形式，切实打通了科学健身知识普及、健康服务落地的“最后一公里”，让优质科普资源真正下沉社区、惠及千家万户。不仅有效调动了社区居民主动健身、科学养生的积极性，帮助居民掌握了实用的健身技能与健康知识，更丰富了社区健康文化内涵，营造了全民爱运动、重健康、享生活的良好社区氛围，为常态化推进健康社区建设、提升基层群众健康素养筑牢坚实基础。

（图片：刁元元、核稿：常茹）